Descripción

Conoce el producto kale (col rizada)El kale (col rizada) es un superalimento, ya que concentra numerosos nutrientes: una taza tiene más calcio que la leche, más hierro que la carne y una gran cantidad de vitaminas (A, C y K). Además, es una verdura baja en calorías y rica en fibra, por lo que es ideal para mantener la línea, y muy versátil en la cocina: sus hojas se pueden comer solas, en ensaladas, en algunos guisos, al horno, deshidratadas, en sandwiches y wraps, en jugos verdes, …