Descripción

Conoce el jengibreEl jengibre es una de las plantas más populares en la medicina tradicional china; además, es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis y problemas digestivos.Entre sus múltiples beneficios para la salud destacan los siguientes:Regula el metabolismo facilitando la absorción de los nutrientes de los alimentos y la digestión.Elimina vértigos y mareos, y disminuye las migrañas.Disminuye el dolor de las articulaciones.Es eficaz contra la gripe y los resfriado al favorecer la expectoración y eliminar la congestión.Valores nutricionales del JengibreEl jengibre posee diferentes propiedades beneficioasas para nuestro organismo que puedes descubrir aquí. En la tabla y gráfico a continuación mostramos los valores nutricionales del jengibre: ValorUnidadValores nutricionales por 100 grs Energía52kcalGrasas (lípidos)0,7gProteinas1,7gAgua88,1gGrasas e Hidratos de Carbono por 100 grs Fibra0gCarbohidratos9,5gAcidos grasos, monoinsaturados0gAcidos grasos, poliinsaturados0gColesterol0mgVitaminas por 100grsValorUnidadVitamina A5,8ugVitamina D0ugVitamina E0mgFolato0ugNiacina0,8mgRiboflavina0,03mgTiamina0,02mgVitamina B-120ugVitamina B-6, Total0,16mgVitamina C (ácido ascórbico)4mg Minerales por 100grsValorUnidadCalcio